聪明人什么花也不养，却会养这 “3 种” 植物，难怪身体越来越好！

前阵子加班熬得嗓子直冒火，说话都费劲，同事从抽屉里摸出个小铁盒，然后从里面抓了把黄灿灿的干花泡水给我喝：“这是我妈种的金银花，喝两天你的嗓子就能好。”

只见那茶水清亮亮的，凑近一闻，还带着点草木香，我连着喝了三天，果然嗓子真的舒坦了。

后来我去她家做客，才发现她家阳台上爬满了金银花，白的花，黄的花星星点点地开满了枝头，她说：“这花比啥保健品都管用，不仅能赏花，还能泡茶喝，一年到头都能省不少药钱。”

其实养花不用贪多，今天我要讲的这三种植物，虽说看着普通，却是家里面实实在在的 “健康小管家”。能泡茶、能安神、能净化空气，聪明人家里一般都爱养，不费啥劲儿，身体还能悄悄变好。

我今儿就把这三种植物的 “养护经”，连带着我在日常生活种使用它们的巧招，都一桩桩说给你您听 —— 别再瞎养那些花里胡哨的花了，这三种花才是居家必备，养好了比吃补品还实在，一年到头少跑医院。

01

金银花

我第一次种金银花，是因为听奶奶说 “夏天喝它能预防中暑”才养的。有次，她老人家从老家来城里看我时，特意给我捎来了根枝条，我随手把它扦插在了泡沫箱里，没想到短短半年时间就爬满了整个防盗网。

这花怪得很，明明早上开的还是白色的花朵，结果到了下午就变成黄色的了，一阵风吹过，花朵就宛若一串小铃铛似的在风里摇曳，老远都能闻见一股清香，就连家中的蚊子也都少了许多。

去年夏天我家娃长痱子，后背红了一大片，天天哭着闹着说痒，怎么也止不住。奶奶得知此事后，摘了把新鲜的金银花，把它们煮水放温后给娃洗澡，你还别说，这方法真管用，才洗了两天痱子就全消失了，皮肤又变得滑溜溜的。

后来我学着把花晒干，然后把它们装在玻璃罐里，嗓子疼的时候就泡上一杯，再往里加两颗冰糖喝，比买的凉茶好喝多啦，清清凉凉的能从嗓子一直润到肚子里。

有次邻居家孩子发烧，烧到38度多，用了各种办法都没有把烧给退下去，于是，我给了她一把金银花，让她给孩子煮水当茶喝，结果喝了两两天就退了烧，她说 “这可比吃药心里踏实，对孩子还没啥副作用”。

金银花养护起来也很省心。随便往阳光足的地方一扔，十天浇一次水，过不了多久枝条就能窜两米长。但养它得记得要勤修剪，不然疯长起来能把整个窗户都挡住，遮住光线后就会导致屋里都黑乎乎的。

我每年春天都会给它修剪一次枝条，把老枝剪短，一般都是只留三根壮枝，这样新枝才能冒得旺，当年开花才会更多。奶奶总说：“这花是‘平民大夫’，你对它好，它就给你当靠山，夏天有它在，全家老小都少遭罪。”

02

茉莉花

对门张姨卧室的窗台上，常年都摆着盆茉莉花，每次路过她家门口时，总能闻见一股花朵的清香，这种香不像香水的那么冲，是一种淡淡的甜香。

“我以前夜里总失眠，晚上睡觉时，只要一躺下总是翻来覆去，两小时都睡不着。” 她一边笑着说一边给花浇水，“自从养了这花，躺下闻着香味入睡，没多久就会迷迷糊糊啦，比吃安眠药强多了。”

张姨家那盆茉莉虽然不大，直径也就三十厘米，却总开着无数的小花。白色的花瓣就像小纽扣，早上摘几朵泡在茶里，喝着带点甜香，一整天都觉得舒坦，干活都有劲了。

我学着养了一盆，慢慢养久了才晓得，茉莉是 “喜肥鬼”。张姨教我用淘米水发酵后浇它，十天一次，别浇太多，不然会烧根。

我照着去做了，果然一周后，叶片就绿得发黑，油亮得能照见人影。去年冬天，大统领没管住手，怕它冻着，把它放暖气旁了，结果叶片全掉了，光秃秃的像根柴火棍，心疼得我直跺脚。

我后来按照张姨教的方法：将它挪到窗边，一定离暖气稍微远点，把温度控制在 15℃左右就可以，偶尔拿喷壶往叶片的四周喷喷水增加一下空气湿度，这才慢慢让它缓过来，结果还冒出了许多新叶。

现在我晓得了，因为茉莉怕冷又怕干，冬天得 “冻着点” 才肯长，太娇惯了反而不行。

有次朋友来我家借东西，一进门就不由自主地吸鼻子：“你家这香薰挺好闻，啥牌子的？我也去买一个。” 我说这是茉莉花，她愣是不信，说 “这可比买的香薰自然多了，而且闻着心里头也敞亮”。

其实茉莉的香味真的能解压。平日里我写稿子写累了，脑子一团浆糊的时候，就会坐在它的花盆旁闻一会儿，闻着闻着思路就清晰了许多，比喝咖啡管用。

张姨还说：“这花是‘天然安神药’，养好了比啥都金贵，你看我现在，倒头就睡，气色都好多了。”

03

薰衣草

前年去新疆旅游，当地老乡给了我一把薰衣草干花，说 “放枕头底下睡得香”。

我半信半疑地带了回来，回到酒店后我把它装在小布袋里塞在了枕头下面，没想到还真管用，以前半夜睡觉总容易中间醒来，现在竟然能一觉到大天亮，连梦都少了。

我像发现了宝贝似的，从新疆旅游回来后就赶忙在家里种了一盆，这花紫莹莹的，远远望去就像小麦穗，如果你再凑近些闻闻，深吸一口气，香味能使人浑身放松，缓解一天的疲惫感。

有次我家孩子考试紧张，晚上睡不着，我就是把薰衣草的干花放在了他的书桌上，第二天早上睡醒他对我说 “妈，昨晚我闻着薰衣草的香味睡的踏实多了，感觉脑子也清醒了很多。”那次考试还真考得不错。

薰衣草最招人喜欢的就是蚊子不待见它。

去年夏天我把花盆放在了客厅阳台上，整个夏天居然都没怎么被蚊子咬，以前一晚上能拍死五六个，现在一个就顶天了，比挂蚊帐方便多了，还不用天天掖边角。

后来我还学着把花晒干，装在纱布袋里，然后塞进衣柜，这样每次衣服拿出来时都带着一股清香，还不招虫子，连樟脑丸都省了。

邻居李姐更会用，她经常把薰衣草泡在橄榄油里，泡一个月，然后擦在手上脸上，说 “比买的护手霜还滋润，夏天手都不爱脱皮了”，皮肤也变得滑溜溜的。

不过薰衣草喜欢干燥，浇水不能多，我都是等盆土干透了，表面裂小缝了再浇，不然容易烂根，叶片会发黄。

它还爱晒太阳。放在南阳台最合适，光照足了，开花才多，香味也浓，紫莹莹的一片看着就舒心。

有次我把它放北阳台，结果枝条长得细溜溜的，像豆芽菜，开花也少，稀稀拉拉的，才知道这花是 “太阳的小粉丝”，离了阳光就长不好。

如今我家阳台爬着金银花，窗台摆着茉莉花，床头放着薰衣草，夏天不用买凉茶，冬天不用买香薰，省了不少钱，身体还舒坦。

张姨总说：“聪明人养花，不图好看图实用，这三种花，看着普通，却是家里的‘健康保镖’，养好了，一年到头少受罪，身体能不好吗？”

其实养花不用追求那些名贵品种，花里胡哨的好看是好看，却没啥用。像这三种，能看能闻能用，还不用费心伺候，浇水就能活，才是真的 “聪明养”。

你家要是也养了这几种花，不妨试试我的用法，说不定能收获意外的惊喜。记住，养花的目的不是为了显摆，是为了让日子过得更舒坦，身体更硬朗，这才是最实在的。